Sundhedstjek
Vi er glade for at kunne tilbyde et sundhedstjek
Sundhedstjekket er anonymt og for alle uanset køn, alder, form mm.
Sundhedstjek (ca. 25min.)
Book dit sundhedstjek og få indsigt i din sundhed. Du får individuelle råd og vejledning.
Du kan vælge mellem et Basis sundhedstjek med nedenstående målinger eller et Udvidet sundhedstjek, hvor der tilføjes to ekstra målinger.
Du behøver ikke beslutte dig på forhånd – book blot din tid, så finder vi sammen ud af, hvad der giver bedst mening for dig, når du er inde til sundhedstjekket.
Hvordan foregår sundhedstjekket:
Sundhedstjekket udføres af eksterne, fra virksomheden Champions. Alle data får du med i dit eget udleveret hæfte. Sundhedstjekket vil foregå på tomandshånd. Der vil blive målt blodtryk, lavet en fingerprikmåling af kolesterol derefter måling af kropssammensætning ved hjælp af en avanceret vægt. Når vi har målt på ovennævnte data, vil vi gennemgå hver parameter og forklare hvad det har af betydning for din sundhed. Der kan være individuelle ønsker og behov. Oplever en person forhøjet kolesterol vil konsulenten vejlede til hvordan personen skal forholde sig samt agere for at mindske de risici forhøjede kolesterol kan have. Det kan også være personen ikke er i risiko (indenfor de målte data) for at udvikle livsstilssygdomme, men ønsker nogle råd til at kunne forbedre f.eks. fedtprocenten. Der vil konsulenten ligeledes vejlede ift. personens egen situation.
Indhold af sundhedstjekket:
Blodtryk
Kolesterol (total kolesterol, HDL, LDL og triglycerid)
Kropsscanningen:
- Metabolisk alder
- BMI
- Fedt procent
- Visceral fedt
- Muskelmasse
- Knoglemasse
- Væskebalance
Langtidsblodsukker (HbA1c)
Mentalt sundhedstjek (til eget brug (reflektionshæfte)
Nye muligheder i sundhedstjekket
Udover de vante målinger (kropsmåling, blodtryk, kolesterol) vil der i år være mulighed for at vælge mellem langtidsblodsukker eller få sit kondital målt. Man skal IKKE bevæge sig, man skal blot ligge stille i ca. 2min. så måles hjertets rytme, puls og vibrationer, ud fra det får man sit kondital. Derudover vil der være et mentalt sundhedstjekshæfte hvis formål er at give den enkelte indsigt i gode råd og vejledning til specifikke øvelser. Det kan bruges efter behov og ønske.
Læs mere forneden
Kondital
Kondital (VO₂ max) er et mål for din krops evne til at optage og udnytte ilt og giver en indikation af din generelle kondition og fysiske form.
Målingen foretages i hvile ved hjælp af VentriJect, som via seismokardiografi analyserer hjertets bevægelser. Du ligger afslappet under målingen, som er hurtig og uden fysisk belastning. Resultatet er klar med det samme.
Hvorfor er den vigtig?
Dit kondital er en stærk indikator for din generelle sundhed og hænger tæt sammen med risikoen for livsstilssygdomme. Et lavt kondital kan være forbundet med øget risiko for blandt andet hjerte-kar-sygdomme, mens et højere kondital typisk er tegn på en bedre fysisk form og sundhedstilstand. Målingen kan derfor give dig et godt udgangspunkt for at forbedre din kondition og generelle sundhed.
Mentalt sundhedstjek
Det mentale sundhedstjek er et refleksionsværktøj – ikke en test eller en diagnose. Det giver dig et øjebliksbillede af din mentale trivsel.
Du udfylder selv et kort spørgeskema (ca. 5 min.) og får for hvert område en fortolkning med konkrete, brugbare råd, du kan tage med hjem i hverdagen.
Hvorfor er det vigtigt?
Mistrivsel udvikler sig ofte gradvist, uden at man selv opdager det. Tjekket skal derfor ses som et forebyggende værktøj: en anledning til at stoppe op, mærke efter og fange tidlige signaler, mens de er lette at gøre noget ved.
Langtidsblodsukker (HbA1c)
Langtidsblodsukker viser dit gennemsnitlige blodsukkerniveau over de seneste 2–3 måneder og bruges til at vurdere risikoen for prædiabetes og diabetes.
Testen foretages via en simpel fingerprik, hvor en lille blodprøve analyseres. Resultatet er klar efter ca. 6 minutter.
Hvorfor er den vigtig?
Et forhøjet langtidsblodsukker kan være et tidligt tegn på ubalance i kroppens evne til at regulere blodsukkeret – ofte uden tydelige symptomer. Ved at måle dit langtidsblodsukker kan du opdage en eventuel risiko i tide og få vejledning til, hvordan du kan forebygge eller forbedre din sundhed.
Kontakt:
For eventuelle spørgsmål kontakt gerne Champions
Christian Pilegaard - 28946366 - cp@champions.dk